第25回 from University of Oregon

こんにちはーーっ

お久しぶりです！アメリカのオレゴン大学に留学中の金森華子です^^

今回は、人の生活の基本！衣食住のうちの一つ！

「　食　」

について紹介したいと思います。

アメリカの食べ物といえば

ピザ、ハンバーガー、フライドポテト、クッキー、ポテトチップス、アップルパイ、、、

といった高カロリーなものが思いつくのではないでしょうか。

・・・・・

そんなことはありません！

と、言いたいところですが、

うーむ

その通り　です。

むしろ、想像を超えているかもしれません。

もちろん野菜や果物などヘルシーなものもあるのですが、

ピザやバーガー、ブリトー、ナチョス、マフィン、クッキーなどがとても身近で、昼でも夜でもそういったものを食べている人をよく見かけます。

日本食の

ごはん、お味噌汁、焼き魚、小鉢、

のように、”しっかり食べてもヘルシー”な食事はあまりなく、

ダイエットをしている人は

りんごを丸かじりしたりにんじんや野菜スティックを食べるなど、

フルーツや野菜を食事にしているみたいです。

▲寮のカフェテリア。果物が丸ごと売られています。

　　　　　　　　　　　▲寮のカフェテリアで見つけた野菜のお寿司。比較的ヘルシー？

そしてアメリカといえば

アイスクリーム！！

いろーーーんな種類があってみているだけでも楽しいアメリカのアイスクリーム。サイズも甘さもカロリーも、日本の標準的なものをひょいっと超えます。

オレゴン大学のそばには、オバマ大統領が食べに来たこともある“Prince Puckler’s” という有名なアイスクリーム屋さんがあります。夜の１１時まで開いており、夜１０時に立ち寄った時もお店の中はむしゃむしゃとアイスを食べるたくさんの人で溢れていました！

ちなみに一緒に行ったアメリカ人の子は、顔と同じくらいの大きさに盛られたチョコレートアイスを食べていました。もぐもぐ。

ちなみに一見普通なこのサラダ。

お昼時には行列ができるほど愛されているシーザーサラダです。

なんと

700kcalを超えています。サラダです。

しかし！
不健康な食べ物が多い分、学生の運動に対する関心も高いような気がします。
学生は大学内のジムを無料で使うことができるので、ジムはいつも学生でいっぱい。ランニングマシーンを使ったり何十キロのバーベルを持ち上げたり、、、エクササイズや筋トレに勤しんでいます。

勉強の息抜きにもなるし、忙しい中でも多くの学生が運動する習慣を持ってるというのはとても良い事だなあと感じます^^




日本にはないような面白い食べ物に挑戦してみる、というのも留学生活の楽しみの一つではあります。

勉学に励み、食文化も経験しつつ運動もしっかりし、健康的な留学生活を送りたいものですね！！



私もこれから授業の予習をし、ジムに行ってきます！

それではまた～～～^^